Was sind Chakren?
Die 7 Chakren und ihre Bedeutung
1. Das Wort "Chakra" und was ist das eigentlich?
Das Wort “Chakra” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie “sich drehendes Rad”. Sie haben ihren Sitz an verschiedenen Punkten entlang der Wirbelsäule und du kannst Dir Chakren als eine Art Energiewirbel vorstellen, die Prana – die Lebensenergie in deinem Körper verteilen. Diese Energie in uns brauchen wir, um bewusst, selbstbestimmt und frei unseren Lebensweg zu gehen. Wird der Energiefluss allerdings durch prägende Erfahrungen aus der Vergangenheit und Gegenwart gestört, kann diese Energie nicht ungehindert fließen, was zum einen zu körperlichen Beschwerden führen kann, zum anderen aber auch zur Blockade in bestimmten Lebensbereichen. (Z.B. du hängst immer wieder an den Selben Themen/Aufgaben, du hast immer wieder ähnliche Probleme/Herausforderungen, dir fehlt Energie/Motivation uvm.)
Jedes Chakra steht in Verbindung zu verschiedenen Lebensthemen. Durch die Chakrenarbeit können wir die Energie in bestimmten Bereichen deines Lebens wieder ins Fließen bringen, sodass du endlich den nächsten Schritt gehen kannst, dich von Altlasten befreist, für dich losgehst usw.
Ich stelle es mir gerne vor wie einen sanft fließenden Fluss. Über die Jahre haben sich im Fluss Äste angesammelt (die prägenden Erfahrungen/Verletzungen usw.). Sie liegen dort einfach herum und nach und nach kommen immer mal wieder ein paar Äste dazu. Irgendwann wird aus diesen Ästen ein Damm, der das Wasser daran hindert weiter zu fließen. Und so sickert auf einmal nur noch wenig Wasser hindurch oder es kommt zum Stillstand des Wasserflusses an dieser Stelle. So trocknet die Stelle nach und nach aus, der Boden dort wird brüchig. So kannst du es auf deinen Körper übertragen. Du erlebst eine prägende Situation/Ereignis – All das wird in deinem Energiesystem gespeichert. Je nachdem zu welchem Thema dieses Erlebnis gehört, stört es den Energiefluss in einem deiner 7 Hauptchakras. Irgendwann fließt vielleicht nur noch wenig Energie, der Bereich wird nicht mehr ausreichend mit Prana versorgt und der Weiterfluss zu den anderen Chakras behindert. Später kommen eventuelle körperliche Beschwerden dazu, denn vieles hat seinen Ursprung im Energiekörper. Und so kommt es über die Zeit zu mehr und mehr Blockaden. Doch genauso wie wir die Äste aus dem Fluss abtragen können, so können wir die Energie in uns wieder zum Fließen bringen.
2. Chakren als Orientierungshilfe
Das Chakra System liefert uns eine Art Orientierungshilfe. Einen Fahrplan durch verschiedene Themen, um uns selbst, unsere Handlungen und unser Verhalten besser zu verstehen. Durch gezielte Chakrenarbeit können wir die Energie in uns zum Fließen bringen, Blockaden lösen und unsere Themen bearbeiten. Für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und vor allem auch für mehr Bewusstsein. Ein Fahrplan für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung – denn wir lernen uns durch diese Arbeit auf einer neuen und tieferen Ebene kennen.
Chakren beeinflussen uns auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional. Die einzelnen Chakren sind nicht nur mit verschiedenen Themen verbunden, sondern tragen auch die Qualität der verschiedenen Elemente, sowie Klänge und Farben in sich und beeinflussen die jeweilig zugehörigen Körperbereiche.
Durch Yoga, Meditation, Pranayama und andere Techniken lassen sich die Chakren ausbalancieren, „die Äste im Fluss lösen“ und wir können uns von alten Mustern und Glaubenssätzen befreien. Wir erkennen was uns längst nicht mehr dienlich ist und können den Weg hin zu einer ganzheitlichen Veränderung und Transformation für uns erreichen. Chakrenarbeit ist nichts, das ich heute mache und morgen wieder vergessen kann. Chakrenarbeit ist eine transformative Arbeit, die dich dein ganzes Leben lang unterstützen kann, dich immer wieder in Balance bringt und dich vor allem von Zeit zu Zeit zu unterschiedlichen Themen führt. Nämlich genau zu dem, was in diesem Moment für dich wichtig ist.
Wie viele Chakras gibt es?
In der Yogaphilosophie spricht man von 7 Hauptchakren, wobei ich mit 8 Chakras arbeite, nämlich das 8. Chakra als deine Aura. Außerdem gibt es ja nach Betrachtungssystem noch viele weitere Nebenchakren. In unterschiedlichen Traditionen gibt es unterschiedlich viele Chakrensysteme. Manche arbeiten mit den 7, manche mit 8, mache mit 12 Chakren und manche mit noch mehr. Ich habe mich auf die Arbeit mit den 7. Hauptchakras und der Aura spezialisiert und werde mit dir dieses System hier genauer betrachten.
Ziel der Chakrenarbeit?
Die Arbeit mit den Chakras stellt für mich den optimalen Leitfaden dar, um unser Leben ganzheitlich in Balance zu bringen und in die Veränderung zu kommen. Wir alle haben unsere Themen, unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit, die uns geprägt haben. Vor allem kindliche Erfahrungen, alles was uns einmal gesagt wurde, wer wir sind oder wie wir sein zu haben wirkt sich auf uns aus. Wir sind in unterschiedlichen Familienkonstrukten aufgewachsen, mit unterschiedlichen Schwierigkeiten, Ahnenthemen und Mustern. All das macht uns zu der Person, die wir heute sind. Und das ist gut so. Doch an manchen Punkten im Leben macht es Sinn all das zu reflektieren. Denn wir müssen nicht all das Auferlegte mit uns herumtragen. Wir dürfen Ballast loslassen, erkennen was uns nicht mehr dient und uns neu ausrichten. Wir dürfen unsere ganz eigene Wahrheit finden und uns von all dem befreien, was uns aufhält und blockiert Durch meinen Ansatz der Chakrenarbeit werden nicht nur energetisch Blockaden gelöst, sondern du kommst in die Selbstreflexion, wirst bewusster für dein Leben, Verhalten und Handeln und lernst dich auf einer neuen und tieferen Ebene kennen.
Wenn alle Chakren im Gleichgewicht sind, die Energie gut fließen kann, dann fühlen wir uns sicher und wohl. Wir folgen unserer inneren Stimme und erkennen immer mehr was uns gut tut und wo wir hin wollen. Eine Rückverbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Wahrheit. Wir wissen um unsere eigene Schöpferkraft und wie wir diese einsetzen, arbeiten an unseren Glaubenssätzen, erkennen wo wir uns selbst sabotieren und schaden und sind im Einklang mit unserem Körper Geist und unserer Seele.
Die 7 Hauptchakren und ihre Themen
1. Wurzelchakra / Muladhara
Das Wurzelchakra ist das erste der 7 Hauptchakren und sitzt in Höhe des Steißbeins/Damms. Es verbindet uns mit der körperlichen und materiellen Welt und dem Erdelement.
Themen des 1. Chakras: Überleben, Sicherheit, Erdung und Urvertrauen.
Sitz: Basis der Wirbelsäule, Perineum, Steißbein
Körperliche Entsprechung: Knochen, Muskeln, Beine, Füße, Zähne, Steißbein, Lendenwirbelsäule, Darm, After
Sinnesorgan: Riechen
Farbe: Rot
Element: Erde
Körperliche Symptome: Übergewicht, Magersucht, Verstopfung, Störungen der Nebenniere, Ischiasleiden, Arthritis, Nierensteine, Osteoporose, Knochenprobleme, Autoimmunkrankheiten
Blockierende Themen: Angst, Verlustangst, Angst vor Veränderung, Unsicherheit, mangelndes Vertrauen, finanzielle Probleme, Gier, Anhaftung
2. Sakralchakra / Svadhisthana
Das zweite unserer 7 Hauptchakras ist das Svadhisthana Chakra. In diesem Chakras sitzen nicht nur unsere Emotionen, sondern auch die Energie der Mondin/unsere weibliche Kraft. Es sitz im Unterbauch, unterhalb des Bauchnabel und verbindet uns mit dem Element Wasser.
Themen des 2. Chakras: Schöpferkraft, Lebensfreude, Kreativität
Sitz: Kreuzbeins, ca. eine Handbreite unterhalb des Nabels
Körperliche Entsprechung: Fortpflanzungsorgane, Nieren, Blase, Dickdarm, Blinddarm, untere Wirbelsäule
Sinnesorgan: Schmecken
Farbe: Orange
Element: Wasser
Körperliche Symptome PMS, Unfruchtbarkeit, sexuelle Störungen, Blasenerkrankungen, Pilzerkrankungen, Ischiasbeschwerden
Blockierende Themen: Scham, Schuld, Anhaftung, Beziehungen, Ablehnung des Körpers, emotionales Festhalten
3. Solarplexuschakra / Manipura
Das Solarplexus Chakra ist unser Kraftzentrum, unser inneres Feuer und unser Antrieb. Es trägt die Kraft der Transformation in sich. Es sitzt auf Höhe des Solarplexus (Sonnengeflecht) oberhalb des Bauchnabels und verbindet uns mit dem Feuerelement.
Themen des 3. Chakras: Ich-Identität, Macht, Selbstwert, Transformation
Sitz: sitzt auf Höhe des Solarplexus (Sonnengeflecht) oberhalb des Bauchnabels
Körperliche Entsprechung: Muskulatur, Verdauungssystem, Nervensystem
Sinnesorgan: sehen
Farbe: gelb
Element: Feuer
Körperliche Symptome: Verdauungsprobleme, Diabetes, Magengeschwüre, Hepatitis, Gallensteine
Blockierende Themen: Schuldgefühle, Wut, Groll, Lügen, mangelndes Selbstvertrauen, Opferrolle
4. Herzchakra / Anahata
Das Anahata Chakra, unser Herzzentrum, befindet sich in der Mitte unseres Chakrensystems und auf körperlicher Ebene in der Mitte unseres Herzens. Es verbindet die unteren drei Chakren mit den oberen drei und stellt der Sprung von der matierellen, erdgebunden Welt an die obere, spirituelle Welt dar. In unserem Herzchakra sitzt unsere tiefe bedingungslose Liebe und unser Mitgefühl. Liebe und Leichtigkeit verbinden dieses Chakra mit dem Element Luft.
Themen des 4. Chakras: Liebe, Hingabe, Reinheit, Unschuld
Sitz: im Herzraum
Körperliche Entsprechung: Herz, Blutkreislauf, Lungen, Atemfunktion, Brust, Thymusdrüse, Arme, Schultern
Sinn: fühlen
Farbe: grün/rosa
Element: Luft
Körperliche Symptome: Herzerkrankungen, Atemwegsprobleme, Immunschwäche, Bronchitis, Thema mit Schultern/Arme
Blockierende Themen: Neid, Eifersucht, Abhängigkeit, Mangeldenken, Abstoßung, Angst vor Ablehnung, Unfähigkeit allein zu sein, emotionale Kälte,
5. Kehlchakra / Vishudda
Das Vishudda Chakra ist das Zentrum unseres Selbstausdrucks, der Kommunikation und Seelenwahrheit. Es steht für unsere ganz eigene Schwingung und lässt uns, wenn im Einklang, uns selbst als Seele auf dieser Erde zum Ausdruck bringen. Es sitzt in der Höhe des Kehlkopfes und ist verbunden mit dem (nicht mehr klassischen Element) Äther.
Themen des 5. Chakras: Kommunikation, Seelenwahrheit, persönlicher Ausdruck
Sitz: Kehlkopf
Körperliche Entsprechung Hals, Rachen, Kehlkopf, Nacken, Schulter, Armrückseiten, Hände, Ohren, Nase, Kiefer, Mund, Zähne, Schilddrüse
Farbe: hellblau
Element: Äther
Öle: Salbei, Eukalyptus, Lavendel
Körperliche Symptome: Halsschmerzen, Thema mit Ohren, Nase, Kehlkopfentzündung, Zahnfleischprobleme
Blockierende Themen: zu viel reden, Überheblichkeit, keine Stille ertragen, Lügen, Erwartungen an andere haben, keine Grenzen kommunizieren können, nicht authentisch,
6. Stirnchakra / Ajna
Das Ajna Chakra steht für unsere Intuition, für Fokus, unser inneres Licht, Hellsehen und die Kraft unseres Geistes, dessen Element es auch zugeordnet ist (Geist -kein klassisches Element). Hier sitzt unsere innere Weisheit und die Kraft der Manifestation. Es sitzt zwischen den Augenbrauen und wird auch oft als drittes Auge bezeichnet
Themen des 6. Chakras: Intuition, innere Weisheit, Verbindung zum Feinstofflichen
Sitz: zwischen den Augenbrauen
Körperliche Entsprechung: Kleinhirn, Knochenmark, Zirbeldrüse, Hypophyse, Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nervensystem, Hormone, (Melatonin, Serotonin, DMT)
Farbe: Indigo
Element: Geist
Körperliche Symptome: Kopfschmerzen, Migräne, Sehstörungen, Konzentrationsschwäche
Blockierende Themen: Kritikunfähig, rationales Denken, Illusion, negatives Denken
7. Kronenchakra / Sahasrara
Das Sahasrara Chakra ist das 7. Unserer Hauptchakren und befindet sich am Scheitel, der Kopfkrone und geht über unseren Kopf hinaus. Es verbindet uns nach oben mit dem Universum und ist der Sitz unserer Spiritualität und Verbindung zu allem. Dort liegt auch der höhere Sinn unseres Daseins verborgen, unser Dharma. Es wird keinem Element zugeordnet, da es dafür zu feinstofflich ist. Manchmal wird es der Zirbeldrüse zugeordnet, doch eigentlich liegt es jenseits aller körperlicher Entsprechungen.
Themen des 7. Chakras: Verbindung zu allem, universelle Anbindung, Lebensaufgabe
Sitz: Scheitel/Kopfkrone
Körperliche Entsprechung: pure feinstoffliche Energie
Farbe: vereint alle Farben in sich/violett
Element: reines Bewusstsein
Blockierende Themen: extreme Angst vor dem Sterben und Tod (auch von Nahestehnenden), Gefühl der Sinnlosigkeit des Daseins, Drogen, Verwirrung, innere Leere
Meine Chakrenreise
Du fragst dich jetzt vielleicht was du mit den Infos und Themen zu den einzelnen Chakras anfangen kannst. Sie liefern dir einen ersten kleinen Einblick darüber, was sich hinter dem Chakra alles verbirgt. Im Hinblick auf die Themen, bekommst du so einen holistischen Eindruck. Denn alles wirkt sich auf unser Energiesystem aus und dies wiederum auf unseren Körper, unser Handeln, unsere Emotionen und somit unser Leben. Alles gehört zusammen. Deshalb wirken auch die einzelnen Chakren aufeinander und sollten ganzheitlich betrachtet werden.
Blockierte Chakras/Lebensthemen, haben nichts damit zu tun, dass etwas nicht mit uns stimmt. Wir alle sind geprägt von unserem Leben, deshalb haben wir auch alle, wenn auch unterschiedliche, Themen und Herausforderungen, die wir in diesem Leben bewältigen dürfen. Dass du anfängst diese zu erkennen und dich davon befreien möchtest, ist der erste Schritt in eine Neuausrichtung und ein selbstbestimmtes freies Leben.
Es gibt viele verschiedene Wege und Möglichkeiten die Chakren in Balance zu bringen. Bei mir erlebst du eine Einheit aus Yoga, Meditation, ätherischen Ölen, Reflexion, Journaling und vieles mehr. Die Chakrenarbeit ist für mich so besonders. Sie bringt mir immer wieder neue Klarheit und verhilft mir zu einem gesunden und bewussten Leben. Und ich weiß, dass wir alle das Potenzial in uns tragen, das zu ändern was uns nicht mehr dient und das zu erschaffen was wir uns von Herzen wünschen!
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